REP Fitness | Home Gym Equipment

Glute Ham Developer (GHD)

Glute Ham Developer (GHD) - Main image
Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)
$240 $479.99 In stock

Category: إكسسوارات

جهاز تطوير عضلات الألوية وأوتار الركبة (GHD) من REP مصمم لتقوية عضلات السلسلة الخلفية - الألوية وأوتار الركبة وأسفل الظهر. لقد ثبت أن تقوية هذه العضلات تقلل من إصابات الرباط الصليبي الأمامي / الرباط الجانبي الإنسي من خلال المساعدة في موازنة عضلات الجزء العلوي من الساق - حيث أننا عادةً ما نكون مسيطرين على عضلات الفخذ الرباعية بسبب القرفصاء والجري والرياضات وما إلى ذلك. يمكنك قلبه واستخدامه في بعض تمارين البطن المستهدفة أيضًا!

يتضمن جهاز GHD الخاص بنا العديد من الميزات المتقدمة:

  • أوتاد للأشرطة لأعمال المقاومة.
  • نظام محامل للوحة القدم يجعل تعديل الارتفاع سريعًا وسهلاً.
  • لوحة قدم للتثبيت لتسهيل الصعود والنزول من جهاز تطوير الألوية وأوتار الركبة.
  • عجلات في الخلف تسهل الحركة.
  • حشوة سميكة بغطاء فينيل متين وأغطية نهايات فولاذية على وسادات القدم تكمل الوحدة.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

George N. ★★★★★

The foot pad adjustment is rock solid—no wobble even when I’m grinding out Nordic curls. My hamstrings feel like they got a separate training session every time.

Ava N. ★★★★★

My core has never felt more stable after a solid month of regular use—the adjustable foot placement makes it easy to dial in the right angle for my height. The frame feels rock solid even during heavy Nordic curls, and I've definitely noticed less lower back tightness from sitting all day at work.

Eva ★★★★★

The foot padding placement finally lets me lock in for hamstring curls without sliding around, and I’ve already noticed my lower back feeling way more solid during deadlifts. It’s a beast to move around the garage, but the stability during heavy Nordic work makes it worth the extra space.

Related Products