Glute Ham Developer (GHD)

Máy phát triển cơ mông-gân kheo REP (GHD) được thiết kế để tập luyện nhóm cơ phía sau - cơ mông, cơ đùi sau và cơ lưng dưới. Tăng cường các nhóm cơ này đã được chứng minh là giúp giảm chấn thương ACL/MCL bằng cách cân bằng các cơ ở phần trên chân - vì thông thường chúng ta có cơ tứ đầu đùi chiếm ưu thế từ các bài tập squat, chạy bộ, thể thao, v.v. Bạn cũng có thể lật ngược máy lại và sử dụng cho một số bài tập cơ bụng có mục tiêu!

GHD của chúng tôi bao gồm nhiều tính năng tiên tiến:

• Chốt đặt dây kháng lực để tập với lực cản.
• Hệ thống ổ bi cho tấm để chân giúp việc điều chỉnh độ cao nhanh chóng và dễ dàng.
• Tấm để chân gắn liền giúp bạn dễ dàng lên xuống máy phát triển cơ mông-gân kheo.
• Bánh xe ở phía sau giúp di chuyển dễ dàng.
• Đệm dày với vỏ vinyl bền bỉ và đầu bọc thép ở các miếng đệm chân hoàn thiện thiết bị.