Glute Ham Developer (GHD)
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Category: Acessórios
O REP Glute-Ham Developer (GHD) foi concebido para trabalhar os músculos da cadeia posterior - glúteos, isquiotibiais e zona lombar. O fortalecimento destes músculos demonstrou reduzir lesões no LCA / LCM ao ajudar a equilibrar os músculos da parte superior da perna - já que normalmente somos dominantes nos quadríceps devido a agachamentos, corrida, desportos, etc. Pode também virá-lo e utilizá-lo para exercícios abdominais direcionados!
O nosso GHD inclui muitas funcionalidades avançadas:
- Pinos para elásticos para trabalho de resistência.
- Sistema de rolamentos no apoio para os pés que torna os ajustes de altura rápidos e fáceis.
- Apoio para os pés montado para facilitar a subida e descida do glute ham developer.
- Rodas na parte traseira que facilitam a deslocação.
- Almofadado espesso com revestimento em vinil durável e tampas de aço nos apoios para os pés finalizam o equipamento.
