Krótkie taśmy oporowe

Taśmy do podciągania REP?á

Taśmy oporowe mają wiele zastosowań, w tym asystę przy podciąganiu, dodawanie oporu podczas rozciągania i ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, a także zwiększanie oporu na sztandze podczas różnych ćwiczeń siłowych.

Taśmy do podciągania świetnie sprawdzają się w stopniowym dochodzeniu do pełnego, samodzielnego podciągnięcia. Podciąganie to jeden z najlepszych sposobów na wzmocnienie pleców i bicepsów. Taśmy najlepiej stosować, owijając je wokół drążka do podciągania, a następnie wokół kolan, aby zapewnić sobie wsparcie. Wybierz taśmę w zależności od tego, jak dużego wsparcia potrzebujesz.

Taśmy te mogą być również używane jako taśmy siłowe, co zazwyczaj oznacza dodawanie oporu do sztangi. Jeśli Twój stojak ma zaczepy na taśmy, możesz owinąć je wokół zaczepów i wokół tulei sztangi, aby zwiększyć opór w wielu ćwiczeniach. Taśmy siłowe doskonale nadają się do dodawania oporu w łatwiejszych fazach ruchu, takich jak górna część wyciskania leżąc, ze względu na rosnący opór w miarę rozciągania taśmy.

Specyfikacja:

• XXX Lekka (żółta): 0,25 cala, opór 5-15 lbs (lekki opór do rozciągania lub ćwiczeń z taśmą)
• XX Lekka (czerwona):?á 0,5 cala, opór 5-35 lbs (opór do ćwiczeń rozciągających)
• X Lekka (czarna):?á0,85 cala, opór 20-60 lbs (lekki opór do treningu siłowego lub kalisteniki)
• Lekka (fioletowa): 1,25 cala, opór 30-80 lbs (dobra do lekkiej asysty przy podciąganiu lub treningu siłowego)
• Średnia (zielona): 1,75 cala, opór 40-110 lbs (dobra dla średniozaawansowanych lub lekkich początkujących w podciąganiu)
• Ciężka (niebieska): 2,5 cala, opór 60-150 lbs (dobra dla początkujących w podciąganiu lub osób powyżej 200 lbs, a także dla silnych sportowców w podnoszeniu ciężarów)
• X Ciężka (pomarańczowa): 3,25 cala, opór 70-175 lbs (głównie do dodawania obciążenia w ćwiczeniach siłowych)

?á

?á

?á

?á

?á

?á