REP Fitness | Home Gym Equipment

Glute Ham Developer (GHD)

Glute Ham Developer (GHD) - Main image
Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)
$240 $479.99 In stock

Category: Akcesoria

REP Glute-Ham Developer (GHD) został zaprojektowany do treningu tylnej taśmy mięśniowej – pośladków, mięśni dwugłowych ud oraz dolnej części pleców. Wzmacnianie tych mięśni pomaga zmniejszyć ryzyko urazów ACL/MCL poprzez równoważenie siły mięśni górnej części nóg – zwykle dominują mięśnie czworogłowe z powodu przysiadów, biegania, sportów itp. Można go również odwrócić i używać do ukierunkowanych ćwiczeń brzucha!

Nasz GHD oferuje wiele zaawansowanych funkcji:

  • Kołki do gum oporowych do treningu z oporem.
  • System łożyskowy w podnóżku umożliwiający szybką i łatwą regulację wysokości.
  • Podnóżek montażowy ułatwiający wchodzenie i schodzenie z urządzenia.
  • Kółka z tyłu ułatwiające przemieszczanie.
  • Grube wyścielenie z trwałą pokrywą winylową i stalowymi zaślepkami na podpórkach stóp.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

George N. ★★★★★

The foot pad adjustment is rock solid—no wobble even when I’m grinding out Nordic curls. My hamstrings feel like they got a separate training session every time.

Ava N. ★★★★★

My core has never felt more stable after a solid month of regular use—the adjustable foot placement makes it easy to dial in the right angle for my height. The frame feels rock solid even during heavy Nordic curls, and I've definitely noticed less lower back tightness from sitting all day at work.

Eva ★★★★★

The foot padding placement finally lets me lock in for hamstring curls without sliding around, and I’ve already noticed my lower back feeling way more solid during deadlifts. It’s a beast to move around the garage, but the stability during heavy Nordic work makes it worth the extra space.

Related Products