Korte motstandsbånd
Category: Tilbehør
REP Pull-Up Bands?á
Motstandsbånd har mange bruksområder, inkludert assistanse til pull-ups, å legge til motstand i tøying og kroppsvektøvelser, samt å legge til motstand på vektstangen for mange forskjellige løft.
Pull-up-bånd er flotte for å jobbe deg opp til en full pull-up uten assistanse. Pull-ups er en av de beste måtene å bygge rygg og biceps på, og båndene brukes best ved å vikle dem rundt en pull-up-stang og deretter rundt knærne for å gi assistanse. Velg båndet du trenger basert på hvor mye assistanse du trenger.
Disse båndene kan også brukes som styrkebånd, som generelt refererer til å bruke båndene for å legge til motstand på vektstangen. Hvis stativet ditt har båndpinner, kan du vikle båndene rundt pinnene og rundt hylsen på vektstangen for å legge til motstand i mange øvelser. Styrkebånd er flotte for å legge til motstand i de lettere delene av løftet, for eksempel toppen av benkpressen, på grunn av økende motstand når båndene strekkes.
Spesifikasjoner:
- XXX Light (gul): 0,25 tommer, 5-15 lbs motstand (lett motstand for tøying eller øvelser med bånd)
- XX Light (rød):?á 0,5 tommer, 5-35 lbs motstand (motstand for tøyeøvelser)
- X Light (svart):?á0,85 tommer, 20-60 lbs motstand (lett motstand for styrketrening eller kalisthenikk)
- Light (lilla): 1,25 tommer, 30-80 lbs motstand (bra for lett pull-up-assistanse eller styrketrening)
- Medium (grønn): 1,75 tommer, 40-110 lbs motstand (bra for middels eller lette nybegynnere med pull-ups)
- Heavy (blå): 2,5 tommer, 60-150 lbs motstand (bra for nybegynnere med pull-ups eller personer over 200 lbs, og sterke utøvere for vektløfting)
- X Heavy (oransje): 3,25 tommer, 70-175 lbs motstand (hovedsakelig for å legge til vekt på styrkeløft)
?á
?á
?á
?á
?á
?á
