REP Fitness | Home Gym Equipment

Glute Ham Developer (GHD)

Glute Ham Developer (GHD) - Main image
Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)
$240 $479.99 In stock

Category: Tilbehør

REP Glute-Ham Developer (GHD) er designet for å trene muskler i bakre kjede – setemuskler, hamstrings og korsrygg. Styrking av disse musklene har vist seg å redusere ACL-/MCL-skader ved å bidra til å balansere musklene i overlåret, ettersom vi ofte er quadriceps-dominerte fra knebøy, løping, idrett og lignende. Du kan også snu den og bruke den til målrettede mageøvelser!

Vår GHD har mange avanserte funksjoner:

  • Båndpinner for motstandsarbeid.
  • Et lagersystem for fotplaten som gjør høydejustering raskt og enkelt.
  • En monteringsfotplate som gjør det lett å komme seg på og av glute ham developeren.
  • Hjul på baksiden gjør den enkel å flytte.
  • Tykk polstring med slitesterkt vinyltrekk og stålendelokk på fotputene avslutter enheten.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

George N. ★★★★★

The foot pad adjustment is rock solid—no wobble even when I’m grinding out Nordic curls. My hamstrings feel like they got a separate training session every time.

Ava N. ★★★★★

My core has never felt more stable after a solid month of regular use—the adjustable foot placement makes it easy to dial in the right angle for my height. The frame feels rock solid even during heavy Nordic curls, and I've definitely noticed less lower back tightness from sitting all day at work.

Eva ★★★★★

The foot padding placement finally lets me lock in for hamstring curls without sliding around, and I’ve already noticed my lower back feeling way more solid during deadlifts. It’s a beast to move around the garage, but the stability during heavy Nordic work makes it worth the extra space.

Related Products