Glute Ham Developer (GHD)
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Category: 액세서리
REP Glute-Ham Developer (GHD)는 둔근, 햄스트링, 허리 등 후방 사슬 근육을 단련하기 위해 설계되었습니다. 이 근육들을 강화하면 ACL/MCL 부상 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 이는 스쿼트, 달리기, 스포츠 등으로 인해 대퇴사두근이 우세해진 상체 다리 근육의 균형을 잡아주기 때문입니다. 또한 뒤집어서 복부 운동도 할 수 있습니다.
당사의 GHD는 다양한 고급 기능을 갖추고 있습니다:
- 저항 운동을 위한 밴드 페그
- 발판 높이를 빠르고 쉽게 조절할 수 있는 베어링 시스템
- 글루트 햄 디벨로퍼에 쉽게 오르내릴 수 있도록 장착된 발판
- 뒷면에 부착된 바퀴로 쉽게 이동 가능
- 두꺼운 패딩과 내구성 있는 비닐 커버, 발 패드의 스틸 엔드캡이 마감을 완성합니다.
