Category: アクセサリー
REP グレート・ハム・デベロッパー（GHD）は、臀筋、ハムストリングス、腰部などの後部チェーン筋肉を鍛えるために設計されています。これらの筋肉を強化することで、大腿四頭筋が優位になりがちなスクワットやランニング、スポーツなどによるACL / MCL損傷のリスクを軽減できることが示されています。また、裏返して腹筋運動に使用することも可能です。
当社のGHDには、以下の高度な機能が搭載されています。
The foot pad adjustment is rock solid—no wobble even when I’m grinding out Nordic curls. My hamstrings feel like they got a separate training session every time.
My core has never felt more stable after a solid month of regular use—the adjustable foot placement makes it easy to dial in the right angle for my height. The frame feels rock solid even during heavy Nordic curls, and I've definitely noticed less lower back tightness from sitting all day at work.
The foot padding placement finally lets me lock in for hamstring curls without sliding around, and I’ve already noticed my lower back feeling way more solid during deadlifts. It’s a beast to move around the garage, but the stability during heavy Nordic work makes it worth the extra space.
