Fasce Elastiche Corte

Fascia elastiche REP Pull-Up

Le fasce elastiche hanno molti usi: assistenza nelle trazioni alla sbarra, aggiunta di resistenza a stretching ed esercizi a corpo libero, nonché resistenza aggiuntiva al bilanciere per diversi sollevamenti.

Le fasce per trazioni sono ottime per progredire fino a eseguire una trazione completa senza assistenza. Le trazioni sono uno dei modi migliori per sviluppare dorso e bicipiti; le fasce vanno avvolte attorno alla sbarra e poi intorno alle ginocchia per fornire assistenza. Scegli la fascia in base al livello di aiuto di cui hai bisogno.

Queste fasce possono essere usate anche come fasce di resistenza, termine che di solito si riferisce all'uso delle fasce per aggiungere resistenza al bilanciere. Se il tuo rack è dotato di perni per fasce, puoi avvolgerle attorno ai perni e al manicotto del bilanciere per aumentare la resistenza in molti esercizi. Le fasce di resistenza sono ideali per aggiungere carico nelle fasi più facili del movimento, come la parte alta della panca piana, grazie alla resistenza crescente man mano che la fascia viene tesa.

Specifiche:

• XXX Light (Gialla): 0,25 pollici, resistenza 5-15 lbs (resistenza leggera per stretching o esercizi con fascia)
• XX Light (Rossa): 0,5 pollici, resistenza 5-35 lbs (resistenza per esercizi di stretching)
• X Light (Nera): 0,85 pollici, resistenza 20-60 lbs (resistenza leggera per allenamento di forza o calisthenics)
• Light (Viola): 1,25 pollici, resistenza 30-80 lbs (adatta per assistenza leggera nelle trazioni o allenamento di forza)
• Medium (Verde): 1,75 pollici, resistenza 40-110 lbs (adatta per principianti di livello intermedio o leggero nelle trazioni)
• Heavy (Blu): 2,5 pollici, resistenza 60-150 lbs (adatta per principianti nelle trazioni o persone oltre 200 lbs, e atleti forti per sollevamento pesi)
• X Heavy (Arancione): 3,25 pollici, resistenza 70-175 lbs (principalmente per aggiungere peso ai sollevamenti di potenza)