Pita Resistensi Pendek
Category: Aksesoris
Pita Tarik REP?á
Pita resistensi memiliki banyak kegunaan, termasuk membantu pull-up, menambah resistensi pada peregangan dan latihan beban tubuh, serta menambah resistensi pada barbel untuk berbagai macam angkatan.
Pita pull-up sangat bagus untuk melatih diri hingga mampu melakukan pull-up penuh tanpa bantuan. Pull-up adalah salah satu cara terbaik untuk membangun otot punggung dan bisep, dan pita paling baik digunakan dengan cara dililitkan di sekitar palang pull-up dan kemudian di sekitar lutut Anda untuk membantu memberikan bantuan. Pilih pita yang Anda butuhkan berdasarkan seberapa banyak bantuan yang Anda perlukan.
Pita ini juga dapat digunakan sebagai pita kekuatan, yang umumnya merujuk pada penggunaan pita untuk menambah resistensi pada barbel. Jika rak Anda memiliki pasak pita, Anda dapat melilitkan pita di sekitar pasak dan di sekitar selongsong barbel Anda untuk menambah resistensi pada banyak latihan. Pita kekuatan sangat bagus untuk menambah resistensi pada bagian latihan yang lebih mudah, seperti bagian atas bench press Anda, karena resistensi meningkat seiring pita diregangkan.
Spesifikasi:
- XXX Light (Kuning): 0,25 inci, resistensi 5-15 lbs (resistensi ringan untuk peregangan atau latihan berpita)
- XX Light (Merah):?á 0,5 inci, resistensi 5-35 lbs (resistensi untuk latihan peregangan)
- X Light (Hitam):?á0,85 inci, resistensi 20-60 lbs (resistensi ringan untuk latihan kekuatan atau kalistenik)
- Light (Ungu): 1,25 inci, resistensi 30-80 lbs (bagus untuk bantuan pull-up ringan atau latihan kekuatan)
- Medium (Hijau): 1,75 inci, resistensi 40-110 lbs (bagus untuk pemula menengah atau pemula dengan berat badan ringan untuk pull-up)
- Heavy (Biru): 2,5 inci, resistensi 60-150 lbs (bagus untuk pemula pull-up atau orang di atas 200 lbs, dan atlet kuat untuk angkat besi)
- X Heavy (Oranye): 3,25 inci, resistensi 70-175 lbs (terutama untuk menambah beban pada power lift)
?á
?á
?á
?á
?á
?á
