Pita Resistensi

REP Pull-Up Bands?á

Pita resistansi memiliki banyak kegunaan, termasuk bantuan pull-up, menambah resistansi pada peregangan dan latihan beban tubuh, serta menambah resistansi pada barbel untuk berbagai jenis angkatan.

Pita pull-up sangat bagus untuk melatih diri hingga bisa melakukan pull-up tanpa bantuan. Pull-up adalah salah satu cara terbaik untuk membangun otot punggung dan bisep, dan pita paling baik digunakan dengan melilitkannya pada palang pull-up lalu ke lutut untuk memberikan bantuan. Pilih pita yang Anda butuhkan berdasarkan seberapa banyak bantuan yang diperlukan.

Pita ini juga dapat digunakan sebagai pita kekuatan, yang umumnya merujuk pada penggunaan pita untuk menambah resistansi pada barbel. Jika rak Anda memiliki pasak pita, Anda dapat melilitkan pita di sekitar pasak dan di sekitar selongsong barbel untuk menambah resistansi pada banyak latihan. Pita kekuatan sangat bagus untuk menambah resistansi pada bagian latihan yang lebih mudah, seperti puncak bench press, karena resistansi meningkat seiring pita diregangkan.

Spesifikasi:

• XXX Light (Kuning): 0,25 inci, resistansi 5-15 lbs (resistansi ringan untuk peregangan atau latihan berpita)
• XX Light (Merah): 0,5 inci, resistansi 5-35 lbs (resistansi untuk latihan peregangan)
• X Light (Hitam): 0,85 inci, resistansi 20-60 lbs (resistansi ringan untuk latihan kekuatan atau kalistenik)
• Light (Ungu): 1,25 inci, resistansi 30-80 lbs (cocok untuk bantuan pull-up ringan atau latihan kekuatan)
• Medium (Hijau): 1,75 inci, resistansi 40-110 lbs (cocok untuk pemula tingkat menengah atau ringan dalam pull-up)
• Heavy (Biru): 2,5 inci, resistansi 60-150 lbs (cocok untuk pemula pull-up atau orang dengan berat di atas 200 lbs, serta atlet kuat untuk angkat besi)
• X Heavy (Oranye): 3,25 inci, resistansi 70-175 lbs (terutama untuk menambah beban pada angkatan kekuatan)

?á

?á

?á

?á

?á

?á