REP Fitness | Home Gym Equipment

Glute Ham Developer (GHD)

Glute Ham Developer (GHD) - Main image
Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)
$240 $479.99 In stock

Category: Aksesoris

REP Glute-Ham Developer (GHD) dirancang untuk melatih otot rantai posterior – glutes, hamstrings, dan punggung bawah. Memperkuat otot-otot ini telah terbukti mengurangi risiko cedera ACL / MCL dengan membantu menyeimbangkan otot paha bagian atas – karena kita biasanya cenderung dominan pada otot quadricep akibat squat, lari, olahraga, dan sebagainya. Anda juga bisa membaliknya dan menggunakannya untuk latihan perut yang terarah!

GHD kami dilengkapi berbagai fitur unggulan:

  • Pasak tali untuk latihan resistensi.
  • Sistem bantalan pada pijakan kaki yang membuat penyesuaian ketinggian cepat dan mudah.
  • Pijakan kaki pemasangan yang memudahkan naik dan turun dari alat ini.
  • Roda di bagian belakang memudahkan pemindahan.
  • Bantalan tebal dengan lapisan vinil tahan lama dan penutup ujung baja pada bantalan kaki menyempurnakan unit ini.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

George N. ★★★★★

The foot pad adjustment is rock solid—no wobble even when I’m grinding out Nordic curls. My hamstrings feel like they got a separate training session every time.

Ava N. ★★★★★

My core has never felt more stable after a solid month of regular use—the adjustable foot placement makes it easy to dial in the right angle for my height. The frame feels rock solid even during heavy Nordic curls, and I've definitely noticed less lower back tightness from sitting all day at work.

Eva ★★★★★

The foot padding placement finally lets me lock in for hamstring curls without sliding around, and I’ve already noticed my lower back feeling way more solid during deadlifts. It’s a beast to move around the garage, but the stability during heavy Nordic work makes it worth the extra space.

Related Products