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Glute Ham Developer (GHD)

Glute Ham Developer (GHD) - Main image
Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)
$240 $479.99 In stock

Category: Accessoires

Le REP Glute-Ham Developer (GHD) est conçu pour travailler les muscles de la chaîne postérieure – fessiers, ischio-jambiers et bas du dos. Renforcer ces muscles contribue à réduire les blessures aux LCA / LCM en équilibrant les muscles de la partie supérieure des jambes – car nous sommes généralement dominants au niveau des quadriceps en raison des squats, de la course, des sports, etc. Vous pouvez également le retourner pour des exercices ciblés d'abdominaux !

Notre GHD intègre de nombreuses fonctionnalités avancées :

  • Des picots pour bandes de résistance.
  • Un système à roulements pour la plaque podale, facilitant et accélérant les réglages en hauteur.
  • Une plaque podale de montage pour monter et descendre facilement du développeur fessier-ischio.
  • Des roulettes à l'arrière pour un déplacement aisé.
  • Un rembourrage épais avec une housse en vinyle durable et des embouts en acier sur les repose-pieds pour finir l'ensemble.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

George N. ★★★★★

The foot pad adjustment is rock solid—no wobble even when I’m grinding out Nordic curls. My hamstrings feel like they got a separate training session every time.

Ava N. ★★★★★

My core has never felt more stable after a solid month of regular use—the adjustable foot placement makes it easy to dial in the right angle for my height. The frame feels rock solid even during heavy Nordic curls, and I've definitely noticed less lower back tightness from sitting all day at work.

Eva ★★★★★

The foot padding placement finally lets me lock in for hamstring curls without sliding around, and I’ve already noticed my lower back feeling way more solid during deadlifts. It’s a beast to move around the garage, but the stability during heavy Nordic work makes it worth the extra space.

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