Resistance Bands

REP Leuanvetonauhat

Vastuskuminauhoilla on monia käyttötarkoituksia, kuten avustaminen leuanvedossa, vastuksen lisääminen venytyksiin ja kehonpainoharjoituksiin sekä vastuksen lisääminen tankoon eri nostoissa.

Leuanvetonauhat ovat erinomaisia, kun haluat edetä kohti täyttä ilman apua tehtävää leuanvetoa. Leuanvedot ovat yksi parhaista tavoista vahvistaa selkää ja hauislihaksia. Nauhat on parasta kiertää leuanvetotangon ympärille ja sitten polvien ympärille avun saamiseksi. Valitse tarvitsemasi nauha sen mukaan, kuinka paljon apua tarvitset.

Näitä nauhoja voidaan käyttää myös voimanauhoina, joilla tarkoitetaan yleensä nauhojen käyttöä vastuksen lisäämiseksi tankoon. Jos telineessäsi on nauhapiikit, voit kiertaa nauhat piikkien ympärille ja tangon holkin ympärille lisätäksesi vastusta moniin harjoituksiin. Voimanauhat ovat erinomaisia vastuksen lisäämiseen liikkeen helpommissa osissa, kuten penkkipunnerruksen yläosassa, koska vastus kasvaa nauhojen venyessä.

Tekniset tiedot:

• XXX Light (Keltainen): 0.25 tuumaa, 5-15 lbs vastus (kevyt vastus venyttelyyn tai nauhaharjoituksiin)
• XX Light (Punainen): 0.5 tuumaa, 5-35 lbs vastus (vastus venyttelyharjoituksiin)
• X Light (Musta): 0.85 tuumaa, 20-60 lbs vastus (kevyt vastus voimaharjoitteluun tai kalistheniikkaan)
• Light (Violetti): 1.25 tuumaa, 30-80 lbs vastus (sopii kevyeen leuanvetoapuun tai voimaharjoitteluun)
• Medium (Vihreä): 1.75 tuumaa, 40-110 lbs vastus (sopii keskitasoisille tai kevyille aloittelijoille leuanvedossa)
• Heavy (Sininen): 2.5 tuumaa, 60-150 lbs vastus (sopii aloittelijoille leuanvedossa tai yli 200 lbs painaville, sekä vahvoille urheilijoille painonnostoon)
• X Heavy (Oranssi): 3.25 tuumaa, 70-175 lbs vastus (pääasiassa painon lisäämiseen tehosoittoihin)

?á

?á

?á

?á

?á

?á