REP Fitness | Home Gym Equipment

Glute Ham Developer (GHD)

Glute Ham Developer (GHD) - Main image
Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)
$240 $479.99 In stock

Category: Lisävarusteet

REP Glute-Ham Developer (GHD) on suunniteltu takaketjun lihasten – pakaroiden, takareisien ja alaselän – työstämiseen. Näiden lihasten vahvistamisen on osoitettu vähentävän ACL- ja MCL-vammoja auttamalla tasapainottamaan yläjalkojen lihaksia, sillä olemme yleensä etureisipainotteisia kyykkyjen, juoksun, urheilun jne. vuoksi. Voit myös kääntää sen ympäri ja käyttää sitä kohdennettuihin vatsalihasharjoituksiin!

GHD sisältää monia edistyneitä ominaisuuksia:

  • Kuminauhakoukut vastusharjoitteluun.
  • Laakerijärjestelmä jalkalevyssä, joka tekee korkeussäädöistä nopeita ja helppoja.
  • Kiinnitettävä jalkalevy, joka helpottaa pakarareisilaitteelle nousemista ja sieltä poistumista.
  • Pyörät takana helpottavat siirtämistä.
  • Paksu pehmuste, kestävä vinyylipäällinen ja teräksiset päätykupit jalkatyynyissä viimeistelevät laitteen.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

George N. ★★★★★

The foot pad adjustment is rock solid—no wobble even when I’m grinding out Nordic curls. My hamstrings feel like they got a separate training session every time.

Ava N. ★★★★★

My core has never felt more stable after a solid month of regular use—the adjustable foot placement makes it easy to dial in the right angle for my height. The frame feels rock solid even during heavy Nordic curls, and I've definitely noticed less lower back tightness from sitting all day at work.

Eva ★★★★★

The foot padding placement finally lets me lock in for hamstring curls without sliding around, and I’ve already noticed my lower back feeling way more solid during deadlifts. It’s a beast to move around the garage, but the stability during heavy Nordic work makes it worth the extra space.

Related Products