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Glute Ham Developer (GHD)

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Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)
$240 $479.99 In stock

Category: Accesorios

El REP Glute-Ham Developer (GHD) está diseñado para trabajar la cadena posterior: glúteos, isquiotibiales y zona lumbar. Fortalecer estos músculos ayuda a reducir lesiones de LCA / LCM al equilibrar la musculatura de la parte superior de las piernas, ya que solemos tener los cuádriceps dominantes debido a sentadillas, carrera, deportes, etc. ¡También puedes darle la vuelta y usarlo para ejercicios abdominales específicos!

Nuestro GHD incluye muchas funciones avanzadas:

  • Pernos para bandas elásticas para trabajo de resistencia.
  • Un sistema de rodamientos en la plataforma para los pies que facilita y agiliza los ajustes de altura.
  • Una plataforma de montaje que facilita subir y bajar del glute ham developer.
  • Ruedas en la parte trasera para moverlo con facilidad.
  • Acolchado grueso con cubierta de vinilo resistente y tapas de acero en los reposapiés para un acabado completo.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

George N. ★★★★★

The foot pad adjustment is rock solid—no wobble even when I’m grinding out Nordic curls. My hamstrings feel like they got a separate training session every time.

Ava N. ★★★★★

My core has never felt more stable after a solid month of regular use—the adjustable foot placement makes it easy to dial in the right angle for my height. The frame feels rock solid even during heavy Nordic curls, and I've definitely noticed less lower back tightness from sitting all day at work.

Eva ★★★★★

The foot padding placement finally lets me lock in for hamstring curls without sliding around, and I’ve already noticed my lower back feeling way more solid during deadlifts. It’s a beast to move around the garage, but the stability during heavy Nordic work makes it worth the extra space.

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