Glute Ham Developer (GHD)
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Category: Zubehör
Der REP Glute-Ham Developer (GHD) ist für das Training der hinteren Muskelkette – Gesäßmuskeln, Hamstrings und unterer Rücken – konzipiert. Die Stärkung dieser Muskeln kann nachweislich das Risiko von ACL-/MCL-Verletzungen verringern, indem sie hilft, die Oberschenkelmuskulatur auszugleichen – da wir durch Kniebeugen, Laufen, Sport usw. meist die Quadrizeps dominieren. Sie können das Gerät auch umdrehen und für gezielte Bauchmuskelübungen nutzen!
Unser GHD bietet viele fortschrittliche Funktionen:
- Band-Pegs für Widerstandstraining.
- Ein Lagersystem für die Fußplatte, das Höhenverstellungen schnell und einfach macht.
- Eine montierte Fußplatte, die das Auf- und Absteigen vom Glute-Ham-Developer erleichtert.
- Rollen auf der Rückseite für einfachen Transport.
- Dicke Polsterung mit strapazierfähigem Vinylbezug und Stahlkappen an den Fußpolstern runden das Gerät ab.
