REP Fitness | Home Gym Equipment

Glute Ham Developer (GHD)

Glute Ham Developer (GHD) - Main image
Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)
$240 $479.99 In stock

Category: Tilbehør

REP Glute-Ham Developer (GHD) er designet til at træne den bageste kæde af muskler – balder, baglår og lænd. Styrkelse af disse muskler har vist sig at reducere risikoen for ACL/MCL-skader ved at hjælpe med at balancere de øvre benmuskler – da vi typisk er quadriceps-dominante på grund af squats, løb, sport osv. Du kan også vende den om og bruge den til målrettede maveøvelser!

Vores GHD inkluderer mange avancerede funktioner:

  • Båndpinde til modstandstræning.
  • Et lejesystem til fodpladen, som gør højdejustering hurtig og nem.
  • En monteringsfodplade, der gør det let at komme på og af glute ham-developeren.
  • Hjul på bagsiden gør den let at flytte.
  • Tykt polstring med et slidstærkt vinylbetræk og stålender på fodpuderne afslutter enheden.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

George N. ★★★★★

The foot pad adjustment is rock solid—no wobble even when I’m grinding out Nordic curls. My hamstrings feel like they got a separate training session every time.

Ava N. ★★★★★

My core has never felt more stable after a solid month of regular use—the adjustable foot placement makes it easy to dial in the right angle for my height. The frame feels rock solid even during heavy Nordic curls, and I've definitely noticed less lower back tightness from sitting all day at work.

Eva ★★★★★

The foot padding placement finally lets me lock in for hamstring curls without sliding around, and I’ve already noticed my lower back feeling way more solid during deadlifts. It’s a beast to move around the garage, but the stability during heavy Nordic work makes it worth the extra space.

Related Products