REP Fitness | Home Gym Equipment

Glute Ham Developer (GHD)

Glute Ham Developer (GHD) - Main image
Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)Glute Ham Developer (GHD)
$240 $479.99 In stock

Category: Příslušenství

REP Glute-Ham Developer (GHD) je určen k procvičování svalů zadního řetězce – hýždí, hamstringů a bederní části zad. Posilování těchto svalů prokazatelně snižuje riziko poranění ACL / MCL tím, že pomáhá vyvážit svaly horní části nohou – protože kvadricepsy jsou obvykle dominantní díky dřepům, běhání, sportům atd. Můžete ji otočit a použít také pro cílené procvičování břicha!

Náš GHD obsahuje mnoho pokročilých funkcí:

  • Kolíky pro odporové pásy.
  • Ložiskový systém pro opěrku nohou, který umožňuje rychlé a snadné nastavení výšky.
  • Nástupní opěrka pro snadné nastupování a sesedání z glute ham developeru.
  • Kolečka na zadní straně usnadňují přesun.
  • Silné polstrování s odolným vinylovým potahem a ocelové koncovky na opěrkách nohou dotvářejí jednotku.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

George N. ★★★★★

The foot pad adjustment is rock solid—no wobble even when I’m grinding out Nordic curls. My hamstrings feel like they got a separate training session every time.

Ava N. ★★★★★

My core has never felt more stable after a solid month of regular use—the adjustable foot placement makes it easy to dial in the right angle for my height. The frame feels rock solid even during heavy Nordic curls, and I've definitely noticed less lower back tightness from sitting all day at work.

Eva ★★★★★

The foot padding placement finally lets me lock in for hamstring curls without sliding around, and I’ve already noticed my lower back feeling way more solid during deadlifts. It’s a beast to move around the garage, but the stability during heavy Nordic work makes it worth the extra space.

Related Products